時代を超えた質問:誰かが「年をとった」のはいつですか?

その瞬間にとどまろうとする限り、私は時々未来に夢中になります—のように、私はどれくらいの時間が残っていますか?少し前まで、この生死の質問に興味があったので、私は社会保障局の 平均余命計算機 私がどれだけ長く生きるかを見るために。私の年齢と性別に基づいて、計算機は、おそらく私がさらに22年先を行く、つまり83でバケツを蹴るまでだと教えてくれました(もちろん、事故や深刻な病気は私の計算を台無しにする可能性があります)。



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私の平均余命を決定することは、私の友人の間で頻繁に話題になっている別の難問につながりました。私たちは年をとっていますか?通常、人々は、誰かがすでに何年生きたかに基づいて、誰が何歳であるかを決定します。彼らが何年生きることが期待できるか、あるいは彼らがどれだけ身体的または認知的に健康であるかではありません。私はすぐに62歳になります。それは実際にあなたに何を伝えますか?それほど多くはないので、私の性別の友人の多くのように、私は主張する傾向があります、はい、年齢は単なる数字です。

では、最近、古いとはどういう意味ですか?



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これは怠惰な質問ではありません。古いものの定義は、私たちが自分自身についてどのように感じているか(他の人が私たちをどのように見ているかは言うまでもありません)に大きな影響を与えるだけでなく、高齢化人口の計画方法を決定する政策立案者にとっても重要です。

国連は歴史的に、高齢者を60歳以上(時には65歳)の人々と定義してきました。米国、中国、セネガルのいずれに住んでいたとしても、平均余命はそれぞれの国で大幅に異なります。また、それは個人の機能的または認知的能力に依存していませんでした。誰もが60歳で年を取りました。まるで59日の最終日の真夜中にドアを通り抜け、翌朝まったく別の人、つまり年配の人が現れたようでした。

国際応用システム分析研究所の人口統計学者であるセルゲイ・シェルボフとウォーレン・サンダーソンは、老化を研究しており、世界中のあらゆるものに対応する古い定義を覆すことについての伝道者です。 15年近くの間、彼らは年代順の年齢(生存年数)と呼ばれるものが間違っているとドラムを叩いてきました。彼らの次の本では、 将来の長寿:人口高齢化の新しいビジョン 、彼らは、年代順の年齢が私たちがこれまでにどれだけ長く生きてきたかを教えてくれると書いています。対照的に、将来の年齢は将来を懸念しています。同じ将来の年齢を持つすべての人は、同じ予想される残りの寿命を持っています。

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去年の冬の人口高齢化に関する会議で、私はシェルボフに大きな質問をしました。 60歳や65歳になったときではなく、平均余命が15歳以下のときです。それは、ほとんどの人が老化の兆候を示し始めるとき、つまり生活の質が悪化するときであると彼は言います。

私の最初の反応は、比喩的なトリプルアクセルをしてハレルヤを叫ぶことでした!若さだけでなく、すべての年齢を受け入れることが重要ですが、平均余命は83年、つまり22年ですが、正直言って、年をとっていないと主張することができます。つまり、少なくともあと7年間は。



Scherbovは、老いも若きも相対的な概念であり、それらの共通の基準点は平均余命であると説明しました。

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56歳、60歳、75歳の人もいるかもしれません、と彼はバンコクの会議で私に話しました。

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一例として、彼は私に、88歳の女性の平均余命が世界で最も長い日本で60歳の女性を想像するように頼みました。彼女は73歳まで年をとるべきではありません。対照的に、女性の平均余命が最も短い国であるシエラレオネの女性は72歳で、57歳と見なされます。

これらは非常に異なる人々です、と彼は言います。彼らは異なる平均余命を持っています。 。 。 。彼らは異なる認知能力、異なる身体能力を持っています。

そして、米国の人々はどうですか、私は尋ねましたか?私たちはいつ古いと見なされますか?女性の場合、老齢のしきい値は約73です。男性の場合、70。

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シェルボフは、彼の将来の年齢の概念を、彼が特徴的な老化と呼ぶ別の品質と重ね合わせています。

それは人々の特性に依存し、その意味で彼らは年をとっています、と彼は言います。彼らは認知的に古いですか?彼らは物理的に古いですか?彼らは障害の点で年をとっていますか?場合によります。

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完全に後から考えると、教育、死亡率、医療へのアクセス、平均余命の違いにより、国によって、特に先進国と発展途上国の間で老人が異なることは理にかなっています。

しかし、誰が年をとっているかも、個人によって大きく異なります。遺伝子、食事、運動習慣、喫煙したかどうか、多くの場合社会経済的状況など、あらゆるものに基づいています。キックについては、歌手のオジー・オズボーンとロバート・プラントを含む70歳の有名人をオンラインで検索しました。写真では、オズボーンははるかに若く見えます。これは、より良い食事と遺伝子、またはより多くの運動と睡眠の結果である可能性があります。

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重要なのは、個人の年齢は私たちの特性、つまり認知能力、障害、病歴、さらには教育レベルに依存しているということです。より多くの教育を受けた人々は、喫煙せず、より頻繁に運動し、より良い食事をとり、定期的な健康診断を受ける傾向があります。

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AARPのソートリーダーシップ-健康部門のディレクターである老人医学者のErwinTanも、米国には大きな健康格差があることを理解してほしいと思っていました。そのため、郵便番号は平均余命の非常に強力な指標であり、傾向があります。社会経済的地位を反映するため。 (Robert Wood Johnson Foundationは、ここでaZipコード/平均余命の指標を提供しています。 www.bit.ly/life_zipcode 。)

試してみることにしました ノースウェスタンミューチュアル生命保険の寿命計算機 、これは社会保障局のバージョンよりも深く掘り下げています。このツールは、Scherbovが言及したほとんどの特性を含む13の質問をします。私は—ドラムロールをお願いします— 93まで生きると計算されました。つまり、78歳になるまで、古いしきい値を超えることはありません。サイトが提供する変数を試してみると、家族の歴史と個人的な状況をはっきりと見ることができました。ライフスタイルの選択は、平均余命に決定的な違いをもたらしました。野菜を食べよう! (プラス-3年);まったく運動しないでください(マイナス3年)。健康的な血圧を維持する(プラス3);コカインやオピオイドなどの薬を使用する(マイナス8年)。

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若さのもう一つの兆候をお探しですか?

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奇妙なことに、病気や死亡率の最良の予測因子の1つは、握力です。シェルボフは私に 大規模な英国の研究 年齢と、食事、座りがちな時間、社会経済的状態などの他のさまざまな要因を考慮した後、握力によって定義される筋力低下は、全体的な死亡リスクと特定の病気のリスクが高いことに関連していることがわかりました。研究者によると、グリップ力の低下は、喫煙、社会経済的地位の低下、肥満、果物や野菜の少ない食事、運動量の減少、テレビ視聴の増加と相関していたとのことです。したがって、長寿。

正式に年をとっていなくなった今、私はできる限りタイトで生き生きとした生活を送るつもりです。だから、それらの握りを私に渡して、立ち止まってください。

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